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润肠通便的食物？
补充说明：润肠通便的食物？
2021-05-16 19:10
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王晶 主治医师 武汉市普爱医院 三甲
擅长：消化道溃疡，胃炎，食管炎，乙肝，肝硬化，功能性消化不良，肠易激综合症，慢性便秘等
提问
润肠通便可以多吃一些富含纤维素食物和吃一些利于排便的的食物，还可以多吃一点富含维生素的食物或者是水果，平时要注意多喝水，可以有效的帮助润肠通便，要多吃一点比较容易好消化的食物，不要吃辛辣生冷刺激的食物，比较严重，还可以使用药物来进行控制。
2022-09-21 09:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
