你好，可以口服;谷维素片和维生素B1片和安神补脑液进行调理，同时白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

晚上总是睡不着可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。1、饮食调理患者可以在睡前适量饮用热牛奶，其中含有丰富的色氨酸，可以促进大脑神经细胞的修复，有助于改善睡眠质量。另外，患者还可以适量食用小米、莲子、桂圆等具有安神作用的食物，也可以改善睡眠质量。2、生活调理患者可以在睡前通过泡脚、听... [详细]

夏天总是睡不着可能是温度过高、气血不足、肾阴虚等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。1、温度过高夏天天气比较炎热，可能会影响正常的睡眠，导致睡不着、浑身乏力等症状。可以适当的调整室内的温度，也可以适当的喝冰水。2、气血不足气血不足的人群，容易出现浑身乏力、失眠多梦等症状。可以在医生的指导下合理使用人参养荣丸... [详细]

孩子目前6岁多了，这个时候晚上的时候经常折腾一夜，而且孩子第2天的时候萎靡不振，这都是典型的睡眠哺乳量或者睡眠质量下降而造成的这种临床症状目前要改善孩子的睡眠习惯的话，建议在晚上睡觉之前还听些舒缓的音乐，可以做一些有氧运动的，增强孩子的疲劳感，有助于促进睡眠的

这个多和同房后精神亢奋有关的，多属于生理性的改变的，注意多休息就可以了，另外要注意排除脑神经衰弱所致的睡眠不好，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经的。

重度失眠就是表明失眠的时间比较长，或者失眠的程度比较严重。在治疗上就要注意失眠，一般都伴有焦虑和情感的障碍，首先就要解除这方面的因素，给予心理的辅导和睡眠卫生的教育，养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，这是失眠治疗的基础。另外可以给予促进睡眠的药物治疗，一般的失眠的形式给予用药，药物包括苯二氮卓类和非苯二... [详细]

颈动脉斑块50%以上被称之为狭隘，动脉血管斑块的话，可能会导致颈部的不舒服，也有可能会出现头痛的情况，严重的话会出现发高烧，生活中一定要注意饮食的清淡，而且最好是多出去走走，增加血液的循环。

总是睡不着失眠可能是神经衰弱引起的，要养成良好的饮食习惯和作息规律，不要经常熬夜，同时可以到药店购买一些镇静安神的药物，对于治疗失眠有一定的帮助。另外注意休息，睡觉前保持适当的锻炼，也可以在饮食方面多下功夫，多吃一些利于睡眠的食物。

火气大，可以喝，点绿豆水，如果是年轻款不是特别厉害的话，不建议服用药物治疗的

总是睡不着一般可以通过饮食调理、日常生活调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。1、饮食调理总是睡不着可能与饮食习惯有关，建议患者睡前不要进食过多食物，以免导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等不适症状，影响睡眠质量。2、日常生活调理患者平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进机体血液循环，有助于缓... [详细]

总是睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病的表现。这些疾病可能导致失眠，影响睡眠质量。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体未能得到充分休息，从而影响日常生活。这可能是由于生活方式、环境因素或潜在的心理健康问题引起... [详细]

你好，根据你的情况，说是我，你可能是因为压力过大或者有轻微的神经衰弱导致的失眠。请您平时要放松心情，不要让自己过于紧张，神经过于紧绷，平时可以多参加一些户外活动和体育锻炼转移自己的注意力丽，睡前可以喝杯牛奶用热水泡脚，祝您生活愉快。

早醒型失眠可通过中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.中药调理中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具具有安神助眠功效的汤剂或丸散，如黄连阿胶鸡子黄汤等；通常需连续服用数周至数月。通过调整脏腑功能来改善睡眠质量，适用于因心脾两虚所致之不寐。具体机制包括：平... [详细]

1岁半幼儿晚上睡不着可以考虑食用香蕉、燕麦、杏仁、牛奶、酸奶等食物。这些食物含有促进睡眠的物质或有助于调节睡眠周期，但并不能直接治疗失眠症状，如果孩子长期存在睡眠问题，建议咨询专业医生。1.香蕉香蕉中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善睡眠质量。此外，睡前吃香蕉有助于消化，避免因积食导致的入睡困难... [详细]

半夜总是睡不着可以考虑饮食调理、运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法来改善睡眠质量。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶等；避免摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、可乐等。食物通过影响大脑神经递质水平来调节睡眠质量。某些食物中含有促进睡眠的物质，而另一些则... [详细]