晚上总是睡不着没有睡意可能是环境因素、情绪因素、饮食因素、神经衰弱、气血不足等原因导致的，需要根据具体原因进行针对性治疗。1、环境因素如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会对睡眠造成影响，导致患者出现上述症状。建议患者保持室内温度适宜，保持安静，可以帮助入眠。2、情绪因素如果患者近期内精神压力过大，或... [详细]

优益思安神补脑液通常能治失眠，主要由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等药材组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，多用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱症等。患者可遵医嘱服用。患者在服用期间要注意忌吃油腻和辛辣的食物，并且养成规律睡眠的好习惯，如保持规律的作息时间、避免过度使用电... [详细]

你好朋友，这个属于神经衰弱症的情况，注意平时避免熬夜，合理安排饮食起居。白天适当多活动活动，多食新鲜的蔬菜水果

睡不着的原因是压力太大，建议带妈妈出外散心，旅游，睡前听听音乐，喝牛奶也是有助于睡眠的

根据你所说的情况，首先的话就是说像现在这样一个情况，夜里总是睡不着觉，很有可能就是因为你最近的一个压力过大所导致，或许的话就是事情比较多，你自身的一个安全感又不足，然后我建议你最好是说能够吃一些有助于安神的食物，并且你也要尽量的放松自己。希望我的回答对你有所帮助。

多吃一些清淡点的东西，忌油腻和刺激性强的食物，注意休息，尽量保持心情舒畅，不要给自己太大的压力。可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸或者黄体酮治疗，也可以去看一下中医，开几剂中药进行调理。

青少年总是睡不着觉多考虑是精神压力过大引起的，也可能是睡眠环境不佳、生物钟紊乱、神经衰弱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、精神压力过大由于青少年学习压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现失眠、多梦等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以... [详细]

通常情况下，人体穴位数目并不固定，具体的穴位数目需要根据人的性别、年龄、体质等因素来决定。人体穴位一般是指人体经络线上的穴位，包括十四经穴、奇穴、平衡穴、任脉穴、膀胱经穴等，不同的穴位具有不同的作用。对于女性来讲，十四经脉穴位与五脏六腑的关系非常密切，因此，女性的穴位数目相对比男性多。而对于男性来讲，奇穴、平衡穴、任... [详细]

与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.... [详细]

中午总是睡不着可以尝试午间小憩训练、睡前冥想、运动疗法、饮食调整、中药调理等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议咨询专业医生。1.午间小憩训练午间小憩训练通过渐进式地增加午休时间来帮助改善睡眠质量。通常从5-10分钟开始，逐渐延长至30分钟左右。此措施有助于建立规律的睡眠模式，提高身体对午间休息的需求感。长时间未得到... [详细]

经常失眠，想睡总是睡不着可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑症、抑郁症等病理因素引起的。1、生理因素如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的现象。一般不需要特殊治疗，患者应该注意休息，保持睡眠环境的安静、舒适，睡前避免喝刺激性饮品，经... [详细]

这种情况主要考虑是有一定的神经衰弱的表现，可以口服一些安神补脑液，配合一些健脑补肾丸等进行调理治疗，同时也注意尽量不要喝咖啡，不要喝茶注意要保证良好的情绪，尽量少吃一些辛辣的食物，也可以配合一些百乐眠，或者少量用一些安定来缓解症状，避免引起病情加重

你好，可以到医院的精神科检查，睡不着可以听舒适轻柔的音乐，睡前不要让自己处在一个忙碌紧张的状态，放松心情，这样才会容易入睡，平时多出去散心，适当释放出负面影响。建议也可以选择中药来调理睡眠，一般都含有松针、沉香、夜交藤等天然植物有助于改善睡眠

安眠药一般是指镇静安眠药，吃多少镇静安眠药能睡沉，晚上总是睡不着，这种说法不准确。由于每个人的体质不同，对药物的敏感度也不同，所以具体睡眠时间也会有所不同。镇静安眠药是一种能够抑制中枢神经系统的药物，服用后能够起到镇静、催眠、抗焦虑等作用，通常用于治疗焦虑症、失眠症、癫痫等疾病。如果患者对药物比较敏感，吸收的速度比较... [详细]

婴儿睡觉总是睡不着觉可以考虑采用睡眠管理训练、婴儿行为疗法、婴儿按摩、营养补充、环境调节等方法来改善。如果症状持续或加剧，应咨询儿科医生以排除其他潜在的健康问题。1.睡眠管理训练睡眠管理训练通常包括建立规律作息时间、创造适宜睡眠环境及建立睡前放松仪式等策略。此措施有助于培养婴儿形成规律的睡眠模式，减少不必要的觉醒次数... [详细]