青黄豆一般指的是大黄豆，大黄豆一般具有补充营养、润肠通便、辅助预防便秘、辅助改善贫血、辅助降低胆固醇等功效，但要注意适量食用。1、补充营养大黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、大豆卵磷脂、异黄酮等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的生长发育。2、润肠通便大黄豆中含有丰富的膳食纤维... [详细]

青黄豆、黑豆和绿豆统称为大豆食品。大豆的营养价值非常丰富。它含有脂肪和碳水化合物主要的热原营养素，还含有钙、磷、镁、铁、锰和硒等矿物质。而多种维生素，即植物中的牛奶，大豆对人体有多种影响，可以增强免疫力：大豆含有40%的蛋白质、20%左右的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，大豆蛋白的氨基酸组成与动物蛋白相似，接近人... [详细]

痛风患者不能吃青黄豆。痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征。而青黄豆中含有一定的嘌呤物质，在进入人体后会转化为尿酸，从而不利于控制病情，因此不建议食用。除了青黄豆以外，痛风患者还应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。对于痛风患者来说，饮食调整至关重要，建议减少摄入高嘌呤食物，增加水的摄入量以促进尿酸排泄。

青黄豆的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、润肠通便等功效。青黄豆是黄豆的一种，是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，为机体提供能量，有利于身体健康。青黄豆中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到... [详细]

青黄豆具有补充营养素、提供能量、促进消化、预防贫血、调节血脂等功效和作用。1.补充营养素青黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体提供必需的营养素。2.提供能量青黄豆中的碳水化合物和脂肪在体内氧化可产生能量，以满足人体日常活动所需。3.促进消化青黄豆中含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善... [详细]

青黄豆营养富足，不管在医用上还是在饮食上，都是不可多得的。豌豆又名青豆、寒豆、回回豆等，在我国各地均有栽培，其嫩苗名为豌豆苗。豌豆含有蛋白质脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸、植物凝集素、赤霉素A2等成份，祖国医学认为它性味甘，平。有各中下气，利小，解疮毒之功效。

青黄豆的功效与作用点包括有：1、青黄豆本性平，具有很好的健脾润燥消水功效。2、可以有效的改善身体的脂肪代谢，从而降低体内的胆固醇含量。3、本身蕴含有丰富的食物纤维，有利于改善便秘的症状。平时应该注意不可以食用太多，或者是长期的食用，否则很可能会对身体造成不良的影响。

青黄豆一般具有补充营养、缓解便秘、辅助减肥等功效与作用。1、补充营养青黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。2、缓解便秘青黄豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以达到润肠通便的作用。3、辅助减肥青黄豆中含有丰富的膳食... [详细]

你好，这是完全可以的，黄豆的营养是很好的，不管是在三个月以前还是在三个月以后，在怀孕期间都是可以吃的，所以你也不要担心着方面的东西，而且要多吃一些豆制品，豆制品的营养还是不错的，同时，还可以吃一些牛奶之类的。

青黄豆一般是指青豆，具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，可以通过煮粥、磨粉、制作糕点等方式进行食用。1、补充营养青豆中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的生长发育。2、促进消化青豆中含有丰富的膳食纤维... [详细]

黄豆和青黄豆为同一种植物的果实，只是水份含量不一样以及颜色不一样，青黄豆又叫毛豆，是刚刚采摘的新鲜果实，晒干后为黄色所以为黄豆，黄豆和青黄豆营养价值各有优点谈不上谁更好，黄豆含丰富的蛋白质、维生素以及脂肪酸，青黄豆含丰富的纤维素、蛋白质以及矿物质，青黄豆主要是做新鲜菜，黄豆主要是做豆浆、豆腐等。

产妇通常可以适量吃青黄豆，但如果有对青黄豆过敏的情况，则不建议吃。1、可以吃青黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌。因此，产妇在产后可以适量吃青黄豆，有利于促进身体的恢复。2、不可以吃如果产妇对青黄豆过敏，则不建议吃，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，严... [详细]

通常情况下，孕妇一般能吃青黄豆，但应注意适量。青黄豆是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分。孕妇在怀孕期间身体所需要的营养会有所增加，适当吃一些青黄豆，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。另外，青黄豆中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，... [详细]

产妇当然可以吃豆腐。中国居民膳食指南推荐产妇每天大豆类，折算成北豆腐是，南豆腐，豆腐，豆腐脑，这些大豆还有它的制品都是优质蛋白，可以在哺乳期放心的吃，但是我们不建议吃油炸腌制后的豆制品，比如各种豆泡、臭豆腐、凉拌菜中又甜又咸的豆制品，这种豆制品本来就是不健康的东西，所以在哺乳期更不应该吃。

青黄豆豆浆具有补充营养素、预防骨质疏松、调节血脂、改善消化功能、抗氧化等功效和作用。1.补充营养素青黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体提供能量。2.预防骨质疏松青黄豆中富含钙元素，能够促进骨骼生长发育，增强骨密度，从而起到预防骨质疏松的作用。3.调节血脂青黄豆中的不饱和脂肪酸有助于... [详细]