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基础代谢低怎么提高
补充说明：基础代谢低怎么提高
2021-09-18 10:11
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
基础代谢低可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式提高。
1、饮食调理
如果是因为长期节食或者是挑食等原因导致基础代谢率过低，可以通过饮食调理来提高基础代谢率。建议患者多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、牛肉等。
2、运动
如果是因为长期不运动导致基础代谢率降低，可以通过适当运动来提高基础代谢率，如跑步、爬山等。
3、药物治疗
如果是因为甲状腺功能减退导致的基础代谢率降低，可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过物理治疗、手术治疗等方式来提高基础代谢率。
2023-07-25 02:16
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周桂渊 副主任医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 宫颈炎 附件炎 盆腔炎 子宫内膜炎
提问
基础代谢低的提高方法是多喝水。同时，每餐的食物要合理搭配。必须有蛋白质、粗粮、蔬菜和水果。通过良好的饮食，身体可以吸收丰富和充足的营养，这有助于改善肌肉代谢。同时，也应该加强锻炼，锻炼时肌肉的含量会增加，这有利于基础代谢，消耗更多的脂肪。要改变一些坏习惯，注意不要喝碳酸饮料，不要熬夜太晚，不要暴饮暴食，并尽可能多地进食。
2021-09-29 14:08
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
阿法骨化醇软胶囊
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
骨化三醇软胶囊
1.绝经后骨质疏松；2.慢性肾功能低下；3.术后甲状腺功能低下；4.特发性甲状旁腺功能低下；5.假性甲状腺功能低下；6.维生素D依赖性佝偻病；7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
阿法骨化醇片
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
