黄米米酒具有营养补充、健脾开胃、活血祛寒、缓解疲劳、改善血液循环等功效和作用。1.营养补充黄米米酒含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养物质，适量食用可为身体提供能量。2.健脾开胃黄米米酒中含有的有机酸和酒精能够促进消化液分泌，从而起到健脾开胃的效果。3.活血祛寒黄米米酒具有一定的温热性质，能促进血液循环，有助于驱散体内... [详细]

黄米果是流行于浙江西南地区，遂昌，丽水，龙泉等地的汉族小吃。用高山某些乔木烧成灰，沥取其汁，浸上等粳米至米色橙黄，冲净蒸熟，置石臼中捣成团，然后分切小块，趁热将其揉压成扁圆或长条形即成（山下人家图方便都为机器制作）。黄中透绿，色泽晶莹，清香宜人，柔嫩可口。用腊肉丝、青菜、冬笋等爆炒至焦黄，色味更佳，为闽北浙西南过年或... [详细]

黄米具有健脾、和胃、安眠等功效与作用。黄米有滋阴补血的作用，可以使产妇得到调养，帮助恢复体力。黄米中富含的色氨酸，可以转变成血清素，促使人产生睡意，有安眠作用。黄米中还含有易于消化吸收的淀粉，有养胃作用。另外黄米中富含维生素B1、维生素B2、维生素B12等，可以防止口舌溃疡等炎症。

黍米一般是黄米。黄米是一种常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用。黄米中还含有丰富的维生素E，适当食用可以起到滋润皮肤的作用。黄米中还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素，适当食用可以补充身... [详细]

小黄米又称为黄米，与大黄米、黑米等食物同食，其区别在于外观、加工方法、营养价值等方面。1、外观黄米的外观呈长圆锥形或者圆柱形，而且表面比较粗糙，质地坚硬，里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加快身体内食物的消化与吸收。2、加工方法大黄米通常需要用水煮软，然后取出适量的大黄米，放入蒸锅中进行蒸制，蒸制完成以后，还... [详细]

黄米饭具有补虚损、益精气、润肺、补肾的功效和作用。患者经常食用黄米饭对肺肾阴虚症状、久病体虚、虚劳的症状等都具有良好的补益作用。对于肺燥、肺热、干咳少痰等症状具有明显的改善作用，可以促进患者的呼吸通畅和舒适状态。而且黄米饭还可以刺激胃肠道，有促进润肠、促进排便的功效。

黄米面味甘、性微寒;具有益阴、利肺、利大肠之功效，不仅仅是价格便宜，而营养价值也是非常高的。它是一种面食，而面类的食物在一定的程度上说可以达到养胃的目的，有胃病的朋友可以经常吃些面食，因为面食类的食物容易消化不会伤胃，这个就很好了

大黄米具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护牙齿、辅助降血压的功效与作用，但要注意适量食用。1、补充营养大黄米中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。2、促进消化大黄米中含有丰富的膳食纤维，... [详细]

小黄米的功效与作用一般是补充营养、镇静安神和润肠通便等。1、补充营养：小黄米中含有丰富的植物蛋白和大量碳水化合物，以及一些维生素B和维生素E，可以促进人体新陈代谢，增强人体素质。2、镇静安神：小黄米能缓解人体阴阳两虚，调节人体神经，改善中枢神经系统功能，尽快缓解焦虑、抑郁和健忘症状。小黄米煮粥也能提高睡眠质量，有效预... [详细]

黄米醋通常有软化血管、降血压等作用。黄米醋是一种酸性调味品，主要由一些谷物发酵制成。由于黄米醋味酸，食用后能有效软化血管，降低动脉硬化的概率，降低血压。此外酸性食物摄入人体后，可以起到很好的杀菌和杀虫等作用。所含的酸性物质，还可以起到抗氧化、延缓皮肤衰老和美白皮肤等作用。

怀孕期间还是可以吃米面、红枣、红糖糕的，注意饮食营养，多休息，做好产检为好，确定胎儿健康的话才没事的

黄米饭的食用可以为人体提供能量、补充碳水化合物、改善胃肠功能、增加饱腹感、促进乳汁分泌等。1.提供能量黄米饭中富含碳水化合物，能被人体迅速转化为葡萄糖以供能量使用。2.补充碳水化合物碳水化合物是人体必需的重要营养素之一，黄米饭中的碳水化合物能够帮助维持身体正常运作。3.改善胃肠功能黄米饭中含有一定的膳食纤维，适量食用... [详细]

黄米，北方的一种常见的粮食作物，营养价值高，富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。每100克中含蛋白质9.7克，烟酸1.3克，维生素e4.6克，膳食纤维4.4克。黄米适宜于体弱多病，面生疔疮者食用；适宜阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者... [详细]

黄米面年糕具有润肠通便、滋阴润肺等功效与作用。黄米面中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的功效，同时，黄米面年糕可以使人呼吸顺畅，去肺热，有滋阴润肺的功效。另外，黄米面年糕还可以补肾阳、益精气，适宜久病及体虚人群补养身体，能够健脾和胃，还能缓解失眠及睡眠质量不佳的症状。

清热解毒也是大黄鱼米的重要功效之一。它可以加速人体内各种毒素的分解和代谢，减少它们对人体组织细胞的损伤，如果经常食用，可以缓解身体虚弱，增强身体的抗病能力。大黄鱼米中所含的植物蛋白和一些微量元素也能促进人体免疫细胞的再生，也有利于提高人体免疫力。