据上所述，临床工作中多建议，局部热敷按摩缓解观察，逐渐增加力度。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病因病情在医师指导下治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，按时复查治疗处理。

跟腱可以通过拉伸跟腱来延长。变长有限度，如果跟腱稍微缩短，则缩短的幅度较小。通过拉伸跟腱，跟腱可以在局部轻微延长。如果跟腱有严重的挛缩和更多的跟腱短缩，通过拉伸没有用。需要进行手术治疗，进行跟腱z形松解，或进行局部肌腱转位以增加跟腱的成分，从而来延长跟腱。做跟腱手术时，术后必须与对侧跟腱相比较，保持一定的张力，不要过... [详细]

这个地方的皮很难长,有很多患者都出现类似问题,植皮后基本可以痊愈,大概要半月

你好；这种情况一般应该做肌腱延长手术或移植手术治疗。

表现为行走困难及推进无力。查体最初表现为跟腱后方凹陷。随着软组织逐渐肿胀，这些体征常会被掩盖。常沿踝关节后方出现瘀斑和肿胀。最为简单可靠的检查方法，是通过挤压小腿后方肌肉来判断腓肠肌-比目鱼肌复合体的连续性。在俯卧位时挤压患者小腿后方肌肉，如果不能使足部出现可对抗重力的跖屈，就可以确诊为跟腱断裂。还可出现“足过度背伸... [详细]

身体没有移动或没有适当调整。如果身体不健康(例如腓肠肌不够灵活和强壮)，如果身体不动或调整不当，很容易开始运动，尤其是篮球和网球等需要频繁停止、开始和跳跃的运动。锻炼太多太频繁。如果你刚开始一项新的锻炼计划，你必须在锻炼前后做伸展运动。慢慢开始活动，逐渐增加运动量，而不是追求太多的进步。如果你跑步，太多的上坡跑步很容... [详细]

你的情况属于跟腱炎引起的现象，一般会引起关节疼痛和活动出现受限等现象的，你的情况需要积极配合治疗的：你的情况我建议首先就要注意多休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你近段时间不要走路太多的，积极到医院进行局部封闭治疗，效果佳的，日常生活中饮食不要吃油炸和辛辣食物的。

面向固定物或墙，两脚自然分开，扶墙提踵小腿三头肌充分收缩，在腿部腓肠肌内侧肌腹下缘作一标志，然后自然站立，再在跟点作一标志，测量内侧肌腹下缘至跟点的距离，即为跟腱的长度，垫脚扶墙站立，让人在你小腿肌肉下缘做一标志，然后原地站立，在足跟做一标志，测量这两个标志之间的距离就是你的跟腱长。

跟腱断裂后遗症，跟腱是人体最粗壮的肌腱，主要由小腿三头肌腱性的组织组成，止于跟骨的后侧。在人行走、跑、跳运动中，主要是跟腱发挥作用，所以一旦出现跟腱断裂以后后遗症是导致病人行走、跑跳无力的情况。还容易导致踝关节屈伸功能的障碍，因为跟腱一旦断裂，恢复时间比较长，需要8-10周的时间才能够恢复。

你好，局部应该为炎性充血，建议适当减少活动量，局部热敷，可以用敏感抗生素控制感染。

感觉跟腱处疼痛，认为跟腱较短，可能存在跟腱的拉伤导致粘连等，可能由于喜欢体育运动，脚后跟持重，磨损等导致了跟骨筋膜炎，建议控制体重不要超过标准体重的20%，穿软底的运动鞋，运动后用温盐水泡脚，边泡边按摩足底。

一般长度20多到30多吧。测量方法：从你小腿肌肉下端到后脚跟，差不多就是跟腱长度了它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成。如果你需要非常精确的数字，你可以通过核磁共振检查得到精确的数据。

痛风跟腱也是可能会疼的，不排除有这种可能，但是应根据实际诊断和实际的情况来判断。痛风的病人常在夜间突然关节疼痛。起病急。关节出现严重红肿、疼痛。疼痛逐渐减轻直到消失，持续数天或数周。痛风不仅容易引起痛风性关节炎，而且由于尿酸盐晶体沉积在关节软骨、滑膜、韧带等部位，导致足跟肌腱炎。

跟腱拉伤的恢复时间，需要根据拉伤的严重程度进行判断，轻度拉伤一般需要2周左右，中度拉伤可能需要4周左右，重度拉伤可能需要6周左右。如果患者是轻度的跟腱拉伤，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，一般恢复时间会比较快，可能需要2周左右的时间。患者可以通过冰袋冰敷的方式，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生的指导下使用布洛芬缓... [详细]

跟腱短可能是遗传因素、外伤、跟腱炎、跟腱挛缩、骨质增生等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。1、遗传因素如果父母双方或一方身材比较矮小，可能会导致孩子出现跟腱短的情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，平时可以通过多运动的方式进行改善，如跳绳、跑步等。2、外伤如果跟腱部位受到外力的撞击，可能会导... [详细]