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苏炳添跟腱多长?
补充说明:苏炳添跟腱多长?
a******W 2019-09-06 20:04
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精选回答(1)
剧烈运动后,跟腱部位会疼痛,多是跟腱炎引起的症状,需要检查确诊,积极治疗。跟腱炎疼痛,需要对症治疗。平时需要避免患肢剧烈运动,尽量少走路。可以局部热敷理疗按摩缓解症状,疼痛严重可以口服止痛药。穿厚底运动鞋。可以试试局部封闭治疗或者小针刀治疗,效果都不错的。或者外用云南白药膏。慢慢恢复。
2019-09-07 10:23
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医生回答(1)
面向固定物或墙,两脚自然分开,扶墙提踵小腿三头肌充分收缩,在腿部腓肠肌内侧肌腹下缘作一标志,然后自然站立,再在跟点作一标志,测量内侧肌腹下缘至跟点的距离,即为跟腱的长度,垫脚扶墙站立,让人在你小腿肌肉下缘做一标志,然后原地站立,在足跟做一标志,测量这两个标志之间的距离就是你的跟腱长。
2019-09-06 20:42
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群:剧烈运动或运动员多发的病
典型症状: 跟腱疼痛