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怎么给跟腱按摩？
补充说明：怎么给跟腱按摩？
2021-05-08 20:52
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
据上所述 ，临床工作中多建议，局部热敷按摩缓解观察，逐渐增加力度。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病因病情在医师指导下治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，按时复查治疗处理。
2022-09-15 21:59
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
