可能跟你平时学习工作过于劳累、精神压力过大相关，建议你在工作学习时，也要保证充足睡眠，不能工作学习起来忘了身体健康。或者是由于你营养不足，再加上平时月经失调，出现了贫血，建议你平时要注意加强营养，多吃富含优质蛋白食物如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃点蔬菜水果，不可多吃零食、辛辣油炸食品。

失眠种类虽多,也无外乎虚,实两类.实证的失眠不用说大家也知道,比如遇到心烦难解决的事情,或是跟人大动干戈,怒气冲天；或是饮食过饱,消化不良而造成“胃不和则寝不安!”这些失眠多是短时间的,只要确定自己心火大,或生了大气,受了刺激,赶紧用消气穴,按摩心经的少海,神门,推腹等把气放掉就好了.虚证失眠的种类很多,如善惊易恐,... [详细]

每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦.需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子... [详细]

提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。多吃增强记忆的食物，一些健脑食品其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。可以到医院做个微量元素的检查，在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素，

建议你多吃点坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，缓解因长期脑力活动带来的疲劳。平时一定要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，凡事想开些，不要在生活工作上给自己太大压力，避免忧虑，合理安排自己的作息时间，不要熬夜.

记忆力下降可能与多种因素有关，建议在医师指导下进行营养补充。日常生活中可以适当进食核桃、鸡蛋、三文鱼、燕麦、菠菜等食物以辅助改善。1.核桃核桃富含不饱和脂肪酸，能够促进神经细胞发育和功能改善，有助于提高记忆力。此外，核桃中还含有丰富的维生素E、B族维生素等营养成分，对大脑健康有益。适量摄入核桃可以补充大脑所需的营养素... [详细]

记忆力下降可以通过记忆力训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈疗法、神经营养药物治疗、脑电图生物反馈等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.记忆力训练通过一系列记忆技巧、游戏及练习来增强大脑的记忆功能，通常在专业指导下定期开展。记忆力训练有助于提高信息处理速度和长期记忆保持... [详细]

通过你的头颅核磁显示陈旧性多发腔梗，对记忆力可能会造成影响，而且近基底节区的梗塞也会影响情绪控制，建议进一步去神经内科检查治疗

请及时就诊

根据症状患者应该是癫痫大发作，为脑部神经元异常放电所致，因此四肢抽搐，口吐白沫建议服用抗癫痫类药物如卡马西平，苯妥英钠治疗，低盐低脂饮食。

考虑精神病引起的症状，需要看看精神科。失眠引起的可能性大。

您好；考虑是心神经官能症所致，建议口服安神补心丸，结合针灸理疗治疗

你好，建议您可以做血常规检查和做脑电图检查，有便于及时做对症治疗！

你好：根据你所诉的病情可能是肾虚,建议你坚持一下尿常规,然后到当地中医内科看一下,肾虚分肾阳虚和肾阴虚,青壮年一般不会导致肾阳虚,肾阳虚一般都是老年人得的病,不过也不能说完全不会,病情是不会很绝对的,还有就是也有阴阳两虚平时应注意饮食规律,劳逸结合,房事适宜,多锻炼身体肾虚一般不用治疗,只有比较严重的才治疗,只要平时... [详细]

你好，根据你的描述考虑，与睡眠不足有关。建议平时要注意休息，不要熬夜。