发病时间：不清楚
小孩子记忆力下降怎
补充说明：小孩子记忆力下降怎
a******W 2014-08-25 21:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩子记忆力下降可以考虑饮食调理、记忆力训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加富含omega-3脂肪酸、抗氧化剂和其他营养素的食物摄入量来改善大脑健康。WHO指出，特定食物如深海鱼可促进大脑发育，有助于提高儿童的记忆力。合理搭配膳食有利于提升儿童的认知能力。
2.记忆力训练
制定一套系统化的记忆技巧和方法培训计划，在专业人士指导下定期开展训练活动。记忆力训练旨在通过增强信息加工效率及优化记忆策略来改善儿童的记忆表现。研究显示，持续的记忆力练习能够显著提高认知灵活性和信息保持能力。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
利用先进影像技术对大脑活动模式进行评估，并据此设计个性化方案以调节异常区域的功能活动；通常需要专业人员操作，并可能涉及非侵入性电刺激等手段。此方法旨在纠正因结构损伤或功能紊乱导致的脑区间连接异常问题。针对儿童群体时需考虑其生理特点及接受程度。
4.神经营养药物治疗
根据患者的具体情况选择合适的神经营养药物，如乙酰胆碱酯酶抑制剂或NMDA受体激动剂，并按医嘱规定剂量服用。这些药物可以通过增加突触间隙内神经递质浓度来改善认知功能，对于治疗由阿尔茨海默病等原因引起的记忆力减退有效。
在日常生活中，建议孩子保证充足的睡眠时间，因为充足的睡眠有利于缓解压力，从而辅助改善记忆力下降的症状。
2024-01-22 23:36
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医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
建议你多吃点坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，缓解因长期脑力活动带来的疲劳。平时一定要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，凡事想开些，不要在生活工作上给自己太大压力，避免忧虑，合理安排自己的作息时间，不要熬夜.
2014-08-25 21:57
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记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心;一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员，也主诉记忆受损，越是重要的东西比如说存折，总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。
症状起因：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么!记忆力减退的主要原因有以下几点：1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。3.疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。5.用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。6.依赖如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。7.压力适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。8.不良嗜好如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。记忆力下降也有年龄所致对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
常见检查： 职业病检查项目
就诊科室：神经、心理
