您好、您的情况关键是要放平心态、失眠者的食疗方法，供选用:猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血(补血产品)养心、益肝宁神之功用。... [详细]

考虑是因为消化不良导致的，建议用消化酶调节

你好，首先自己要养成一个良好的睡眠及作息时间，使人体的生物钟处在一个相对稳定的状态,注意调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整好自己的饮食,晚上临睡前不要喝咖啡浓茶等提神的饮料。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治。有需要及时联系我们.

建议用植物神经调节剂治疗较好

治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，在临睡前切开橘子放在自己的床头，气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重... [详细]

您好，孩子的情况目前建议针对性的用抗组胺药物如非那根，赛庚啶看看，帮助睡眠，诊断方面不清，过敏常见。提问者对于答案的评价：ask6QB7B：谢谢您

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实主要就是由于您自己平时精神压力过大的原因所导致的夜间做梦的一个症状，所以说建议您平时还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力会比较好一些。谢谢。

你好，你提供的情况是老人睡眠质量不佳。根据你提供的情况，建议的老人去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据他的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，少吃辛辣刺激性的食物，可以喝红枣百合粥，睡前... [详细]

一般来说因为女人第一次怀孕，所以心里的压力会比较的打，因此也就会在晚上没有事情的时候多想，担心自己的各方面，也就会导致自己睡不好，怀孕睡眠不好，也算上正常情况，孕妈怀孕后总是担心胎儿的成长，担心宝宝是否健康，加上身体内激素的大量分泌，入睡和睡眠质量都会出现问题，这在孕期很常见。

睡眠障碍属于儿童常见病、多发病，睡眠质量的好坏直接关系到孩子身体、智力的发育和心理健康成长，家长应重视儿童睡眠。睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。

考虑是有神经衰弱,建议您按以下方案治疗：1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服4.保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

腹泻、出牙带来的不适都会影响睡眠。如无其它异常，一周左右会恢复。

注意孩子睡眠习惯调整，睡眠之前别让孩子过度兴奋提问者对于答案的评价：askUT66J：谢谢

如果情绪很好的状态下还是有失眠问题，可能是由于环境的改变的，也可能是心情好但是比较兴奋，比如说有比较开心的事情导致。无论是哪种原因都自己做一下调理，比如说晚上睡前要让自己出的一个比较放松的没有那么兴奋的状态才可以，可以借助于一些放松训练的指导语。