治睡眠深度能够用体魄金中药助眠枕改善调养，含有药材沉香，远志，密花豆，檀香等对人类睡眠质量有不错的降低，要在睡前维持安静，也能够到省立大医院门诊或三甲专科医院门诊治睡眠深度，提议作息时候正常。

夜间睡眠不足可以通过中医辨证治疗。如果你年轻，你可以调节肝经和心经。老年人可以服用安神汤、养心汤、十全大补汤进行调理。失眠，如果是中青年人，一般是由于你的心脏太强或肝脏太热，你一般会烦躁不安。就老年人而言，这通常是由于你的内脏老化，导致血液供应不足和睡眠不佳。

梦的成因主要有两个，一个是白天大脑活动的残象，另一个是身体的生物信号对大脑的刺激。梦特别多说明你的心理能量涌动，或者身体某部分脏器，系统在发送较强的生物信号，比如消化不良，身体疼痛，呼吸不畅等身体感受。影响了大脑的正常休息。

一是缺钙,二是缺锌,三是大脑皮层兴奋!!

首先这种情况考虑患者是存在睡眠障碍临床上大多数睡眠障碍其实都是和患者的心理因素有关所以建议治疗上首先一定要放松自己的情绪

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服... [详细]

你好，可能有缺钙,建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,多晒太阳,促进皮肤合成维生素d,母亲口服钙尔奇d增加母乳的含钙量等.另外如果母乳不足有可能导致容易醒睡眠不好.

建议补充维生素D与钙剂。

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像睡眠不好的一个解决方法，它的一个问题的话，主要就是说是因为他的一个家庭生活不美满，或者是说不是很顺利所导致的。那么像这样的一个情况，其实最好就是能够注意好他的一个心态的一个调整，可以适当的多开导他，希望我的回答对你有所帮助。

建议桂枝龙牡甘草汤煎服

这可能是肾功能减退引起的。建议肾功能检查

你好，这种情况考虑和缺钙有关，建议口服龙牡壮骨颗粒伊可新治疗吧。

睡眠问题，你可以到医院挂精神内科，看看医生，开点药物。另外再看心理医生，结合心理疗法，效果会更好。对你来说，调节精神上的压力很重要。你父亲睡眠不好对你也有点心理上的暗示，心岸医生告诉你，不会遗传，所以你不要把父亲睡眠不好拉过来为自己找理由。你只要调节生活，凡事量力而行，减少心理负担，注意锻炼身体，就不会有问题。最好结... [详细]

失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键提问者对于答案的评价：askNYDQB：我工作压力确实很大。

你好，考虑为缺钙引起的，建议补充海尔盖若真吸收好效果快。