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睡眠不好
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14,987 个关于睡眠不好的问题 我要提问
  • 宝宝睡眠不好 (女)

    胡振旭

    胡振旭 副主任医师

    擅长:高血压等内科常见疾病

    山东省立医院

    可能有缺钙,建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,多晒太阳,促进皮肤合成维生素d,母亲口服钙尔奇d增加母乳的含钙量等.另外如果母乳不足有可能导致容易醒睡眠不好.

  • 长得快,睡眠不好, (女)

    申兰阔

    申兰阔 医师

    擅长:擅长消化内科和心血管内科疾病以及儿科常见病多发病的诊治 。

    山东聊城冠县城关镇卫生院

    你好,可以给孩子服用三精牌葡萄糖酸钙口服液和贝特令来治疗

  • 晚上睡眠不好 (女)

    胡振旭

    胡振旭 副主任医师

    擅长:高血压等内科常见疾病

    山东省立医院

    可能有缺钙,建议再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,多晒太阳,促进皮肤合成维生素d

  • 小孩睡眠不好 (女)

    黄诚英

    黄诚英 副主任医师

    擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

    北流市人民医院

    每天早上九点钟睡觉,可早上5.6点就醒,属于正常的。

  • 小儿睡眠不好 (女)

    杨立志

    杨立志 副主任医师

    擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

    商丘市睢阳区中医院

    可以先治愈腹泻后再说!!

  • 睡眠不好还老是做梦 (女)

    范兴宽

    范兴宽 二级心理咨询师

    擅长:失恋问题,婚姻危机,情感纠纷,两性困惑! 强迫症、抑郁症等!

    湖北省心理咨询师协会会员

    您好,根据您的描述来看,失眠多梦的症状诱因很多,身体方面的比如肝肾等都可能导致。

  • 睡眠不好怎样调理 (女)

    张瑜

    张瑜 主治医师

    擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

    中山大学附属第一医院

    睡眠不好可能是心肾不交、心脾两虚、心胆气虚、肝火扰心、痰热扰心等导致的,需根据具体病因进行调理。1、心肾不交心肾不交一般是由于劳心费力、久病亏损等原因引起的,患者会出现心烦、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘等症状。建议患者在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行调理,同时也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。... [详细]

  • 女人睡眠不好 (女)

    李茂

    李茂 医师

    擅长:全科

    朔州市安庆医院

    导致睡眠不足,失眠原因很多,传统中医理论,失眠的原因主要是脏腑机能紊乱,心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可考虑睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。2。揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉... [详细]

  • 睡眠不好如何调理 (女)

    朴浩霖

    朴浩霖 医师

    擅长:全科

    绵阳市三好医院

    你好,宝宝的这个情况,从中医上来辩证,应该是心气虚所致。心气亏虚,不能濡养心神,故见睡眠不佳的表现。孩子的这个情况,可以通过帮他按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、三阴交等穴位,每天按摩20分钟,以局部皮肤潮红为度,坚持一段时间,效果当会显著。

  • 怎样改善睡眠不好 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    改善睡眠不好可以采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、放松训练等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动,如快走、慢跑等,通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适量运动有助于消耗能量,提高机体新陈代谢水平,促进血液循环,使晚上感到疲乏而更容易入睡。2.饮... [详细]

  • 睡眠不好如何调理? (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    睡眠不好可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、放松训练、认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.饮食调理睡前适当进食一些有助于安神的食物如小米粥、牛奶等,但不宜过量。这些食物中含有一定的色氨酸以及钙元素,在一定程度上能够起到促进大脑分泌褪黑素的作用,从而帮助改善失眠多梦的症状。2.运动疗... [详细]

  • 宝宝睡眠不好 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    宝宝睡眠不好可以考虑通过睡前仪式建立、婴儿抚触、婴儿被动操、营养支持、环境调整等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医。1.睡前仪式建立睡前仪式建立包括每天晚上固定时间进行一系列放松活动,如洗澡、换睡衣、阅读书籍等,旨在帮助孩子建立规律作息并做好入睡准备。通过形成习惯性睡前模式,让孩子逐渐意识到夜晚到来时身体自... [详细]

  • 多梦睡眠不好掉 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    神经衰弱患者可遵医嘱服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理。安神补脑液具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效;朱砂安神丸能镇惊安神,二者对于缓解神经衰弱引起的失眠、多梦等症状有一定的作用。但需注意的是,用药需遵循医嘱,避免滥用。如果症状持续或伴有情绪低落等情况,建议寻求专业医生的帮助,排除抑郁症或其他精神障碍的可能... [详细]

  • 睡眠不好如何调节 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    睡眠不好可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法进行调节。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动,如快走、慢跑等,通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适量运动有助于提高身体新陈代谢水平,促进血液循环,改善大脑供血不足状态,从而缓解失眠症状。... [详细]

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