发病时间：不清楚
晚上睡眠不好
补充说明：晚上睡眠不好
2011-06-30 21:16
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精选回答(3)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
晚上睡眠不好可能是环境因素、情绪因素、气血不足等原因引起的。
1、环境因素
如果室内温度过高或过低，都会对睡眠质量造成一定影响，导致睡眠不好。建议调整室内温度，保持适宜的室内温度。
2、情绪因素
如果平时经常生气，会导致肝气郁结，从而影响睡眠质量。建议保持良好的心态，可以通过听音乐、运动等方式来缓解。
3、气血不足
如果平时营养摄入不足，会导致气血不足，从而出现上述情况。可以遵医嘱服用十全大补丸、八珍颗粒等药物来调理。
除此之外，还可能是心火旺盛、肝火旺盛等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:41
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
可能有缺钙,建议再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,多晒太阳,促进皮肤合成维生素d
2011-06-30 21:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
