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睡眠不好
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14,987 个关于睡眠不好的问题 我要提问
  • 睡眠不好,不定神 (女)

    39健康顾问

    39健康顾问

    擅长:

    www.39.net

    观察晚间睡眠状况。

  • 睡眠不好怎样改善? (女)

    李琳玲

    李琳玲

    擅长:

    天津市胸科医院

    睡眠不好,跟很多因素都有关系,跟每个人的睡姿也有很大的关系。有的人习惯于仰卧,这种睡姿并不能达到全身休息的目的,而且总会让人有一种胸闷的感觉,这样就会影响睡眠,还有的人习惯俯卧,这会压迫心脏,也会影响睡眠治疗,所以睡眠质量不好的人,可以采取右侧卧位的方法,可以让自己睡得更香一些。

  • 最近睡眠不好 (女)

    张秀英

    张秀英 医师

    擅长:全科

    广东省人民医院

    您好,睡眠不好,会影响褪黑素的分泌,褪黑激素是控制人体内分泌的总司令,您睡眠不好必然导致内分泌失调,同时影响肝脏的解毒功能,导致体内自由基和代谢毒素增加,表现在皮肤上,易长痘痘。

  • 怎样调理睡眠不好? (女)

    曹玺

    曹玺 主治医师

    擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

    辽宁中医药大学附属第二医院

    妈妈的这个年龄出现多梦,易醒,一般与气血虚有很大的关系,更年期很容易引发气血不足的情况,可以通过药物来调理一下。可以让妈妈服用一些养血安神颗粒等的中药来改善,平时一定要注意帮助妈妈改善情绪,如果妈妈有明显的情绪烦躁等表现,可以借助于逍遥丸等等药物来做调节。

  • 多年夜间睡眠不好 (女)

    王坤山

    王坤山 副主任医师

    擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

    新疆生产建设兵团总医院

    引起失眠多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血安神片,解郁安神颗粒等治疗。

  • 睡眠不好,多梦 (女)

    胡振旭

    胡振旭 副主任医师

    擅长:高血压等内科常见疾病

    山东省立医院

    建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

  • 晚上睡眠不好 (女)

    胡振旭

    胡振旭 副主任医师

    擅长:高血压等内科常见疾病

    山东省立医院

    你好,你的情况属于没有安全感的表现的,建议去当地的心理科就诊

  • 孩子睡眠不好 (女)

    张坚平

    张坚平 副主任医师

    擅长:擅长新生儿、儿童常见病的诊治,儿童生长发育、喂养指导。

    无锡市第三人民医院

    孩子午睡不佳是比较常见的。如果没有什么特殊情况,不必用药。如果长的瘦小可请中药调理一下。

  • 孩子睡眠不好 (女)

    翟长峰

    翟长峰 主治医师

    擅长:内科和儿科常见病和多发病有很好的诊治水平,尤其擅长儿科

    冠县人民医院东古城分院,

    你好,你说的情况,建议去医院检测一下微量元素,根据情况再针对治疗

  • 晚上睡眠不好 (女)

    黄诚英

    黄诚英 副主任医师

    擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

    北流市人民医院

    宝宝上述情况考虑缺钙引起,建议服用龙牡壮骨颗粒治疗

  • 孩子晚上睡眠不好 (女)

    王骞

    王骞 医师

    擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。

    歙县人民医院

    属于白天惊吓会造成晚上啼哭的,合理的试试小儿七星茶颗粒,临床会有好转的

  • 宝宝睡眠不好 (女)

    刘玉强

    刘玉强 医师

    擅长:擅长对心脑血管疾病,高血压,糖尿病的诊断与治疗

    魏庄刘玉强卫生室

    有可能和缺钙有关系,,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍

  • 睡眠不好,老是做梦 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    睡眠不好,老是做梦可以考虑运动疗法、中药调理、针灸治疗、松弛训练、认知行为疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动,如快走、慢跑等,通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗能量,提高身体疲劳感,促进夜间快速入眠,改善失眠多梦的症状... [详细]

  • 睡眠不好不 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    睡眠不好。睡眠障碍可能与神经递质失衡、脑功能异常有关。这些因素导致大脑在夜晚难以进入深度休息状态,从而引起入睡困难、早醒等问题。如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神心理疾病时,也可能会出现失眠症状,表现为入睡困难、易醒等症状。因为这类疾病的患者通常会经历情绪上的困扰,这会导致大脑皮层持续处于兴奋状态,进而影响睡眠质量。针... [详细]

  • 睡眠不好如何调理 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    睡眠不好可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、放松训练、认知行为疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.饮食调理睡前适当进食一些有助于安神的食物如小米粥、牛奶等,但不宜过量。这些食物中含有一定的色氨酸以及钙元素,在一定程度上能够起到促进大脑分泌褪黑素的作用,从而帮助改善失眠多梦的症状。2.运动疗... [详细]

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