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手踝扭伤了怎么办
补充说明：手踝扭伤了怎么办
a******W 2022-03-05 22:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手踝扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血液循环，从而降低组织代谢率，起到止血、消肿的作用。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对患处进行加压包扎，一般需要从远端向近端缠绕，直至达到预期效果为止。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀进一步加重，并且具有促进淋巴回流的效果，有利于减轻水肿现象。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常建议饭后服用。上述药物通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。对于因外伤导致的手部软组织损伤具有一定缓解效果。
4.关节保护
在休息状态下将患肢抬高至心脏水平以上，以促进静脉血液回流，预防肿胀加剧。此举有助于改善局部血液循环状态，缓解由于充血引起的不适感；长期坚持还有助于促进伤口愈合过程顺利进行。
在恢复期间，应避免剧烈运动以减少对手踝的压力，同时注意营养均衡，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
2024-03-24 07:43
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
