您好，需要考虑是脑供血不好造成的情况，进一步检查看看，明确诊断后进行治疗

建议您养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯；制定适宜的作息时间，如中午安排2小时午休，晚上9～10时上床休息，早上6时左右按时起床；白天避免休息时间过长，以免影响夜间睡眠；注意多锻炼身体，增强体质；最主要的还是去专业医院查诊。

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益

失眠症可以通过改善饮食和调整睡眠习惯来调理。饮食以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜、水果、粗粮等，不宜吃得太饱，以免引起腹胀等症状而影响睡眠。白天尽量减少睡眠，晚上不要过早睡觉，睡觉后不要做与睡眠无关的事情。不要抽烟或喝酒。睡前可以喝茉莉花茶、玫瑰茶和酸枣籽水，以促进睡眠，少喝浓茶和咖啡。

失眠主要是影响白天的精神，导致一个人不能好好做事。同时失眠和很多种疾病相关，包括精神疾病。患者首先要解决的是失眠问题，失眠，有原发性的，有继发性的。有身体其他疾病引起的，如果有疾病，那就先治病，比如有焦虑、抑郁、神经衰弱等，但是，大多数是情绪因素，最好找精神科医生看看，还可以从作息时间、睡眠环境方面调整一下，也可以睡... [详细]

失眠症是指在合适的睡眠环境和时间内，患者出现入睡困难、睡眠质量下降等症状，失眠症患者可出现头痛、头晕、乏力、记忆力减退、焦虑、抑郁等危害。1、头痛患者长期失眠，可能会导致大脑过度疲劳，使脑神经功能紊乱，从而出现头痛的症状。患者可以通过按摩的方式缓解症状，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行... [详细]

你好：考虑神经衰弱引起，建议看看心理科医生对症治疗。

您好，根据您的描述来看，考虑为更年期综合症，会有失眠的症状，可以去医院检查一下是属于什么方面的失眠，以便对症下药。

你好，一是少考虑问题，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，四是服用一段时间柏子养心丸，天王补心丸治疗一下！！

失眠症可以去正规医院的中医科进行治疗。失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能与环境因素、心理因素等原因有关，患者可能会出现入睡困难、睡眠质量下降、记忆力减退等症状。失眠症患者可以去正规医院的中医科就诊，在医生的指导下通过针灸、推拿等方式治疗，还可以通过刮痧、拔罐等方式辅助治疗，有利于改善失眠症状。除此之外，还可以在医生指导... [详细]

失眠症可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行调理。1、一般治疗失眠症是指患者对睡眠质量不满意而引起的睡眠不足，可能与心理、生理、环境等因素有关。患者可以通过调整作息的方式进行改善，建议患者在日常生活中，需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，在睡前避免进行剧烈运动，可以适当喝温牛奶，有助于改善睡... [详细]

失眠也叫睡眠障碍，指一个人的有效睡眠时间不能达到与其年龄段相符的平均睡眠时间，以达到消除疲劳，精神与生理状态得到恢复的效果。是否失眠是衡量一个人健康的重要标准之一。睡眠障碍原因达数十种之多。睡眠改善用需要建立科学的心身保健理念，科学合理的生活习惯，来保障睡眠质量，来维护心身健康。心理疏导如何治疗失眠症失眠是心理亚健康... [详细]

解决失眠症的方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、其他治疗等，需要根据引起的原因进行治疗。1、一般治疗如果患者是由于精神压力过大，或者是睡眠环境不佳引起的失眠症，可以通过一般治疗的方式进行改善。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以在睡前通过泡脚、喝... [详细]

失眠症是一种持续性的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难导致满意度低的睡眠、日间功能受损。失眠症可能与遗传因素、心理生理因素、环境因素等有关。这些因素可能导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引起失眠。失眠症患者可能会出现入睡困难、夜间频繁醒来、早醒且难以再次入睡等症状。长期失眠还可能导致白天疲劳、注意力不... [详细]