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麻薯减肥吗
补充说明：麻薯减肥吗
2023-07-25 15:35
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
麻薯一般是指薯片，通常不具有减肥的效果，所以在减肥期间是不建议吃薯片的。如果想要减肥，可以通过饮食调整以及运动的方式进行改善。
薯片是由马铃薯制成的一种零食，里面含有大量的淀粉、脂肪、糖分等成分，是一种油炸食品，热量比较高。如果在减肥期间吃薯片，可能会导致脂肪堆积，从而影响减肥的效果。因此，在减肥期间是不建议吃薯片的。如果想要减肥，需要控制饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时还要加强自身的体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
在日常生活中，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免处于精神压力过大的状态。同时还要加强水分的摄入，促进新陈代谢。如果通过上述方法，没有得到有效改善，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-26 02:42
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