发病时间：不清楚
经常做腹式呼吸能瘦肚子吗
补充说明：经常做腹式呼吸能瘦肚子吗
2024-09-25 17:08
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
经常做腹式呼吸可以瘦肚子，但需要结合饮食控制和运动锻炼。
腹式呼吸是一种通过深吸气和深呼气来扩张和收缩腹部的呼吸方式，有助于增强核心肌肉和改善腹部的肌肉线条。然而，单纯依靠腹式呼吸并不能直接减少腹部脂肪，还需要结合合理的饮食和适量的有氧运动，如跑步、游泳等，以消耗多余的脂肪。因此，要想有效地瘦肚子，需要综合运用腹式呼吸、饮食控制和运动锻炼。
2024-09-25 18:27
举报相关问题
向医生提问
腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
