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黄豆芽血糖高的人能吃吗
补充说明：黄豆芽血糖高的人能吃吗
2024-09-25 10:09
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
黄豆芽适合血糖高的人适量食用，有助于维持血糖稳定。
黄豆芽富含膳食纤维，有助于延缓碳水化合物的吸收，从而稳定血糖水平。此外，黄豆芽还含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。然而，血糖高的人在食用黄豆芽时应控制摄入量，避免过量导致血糖波动。建议在饮食中合理搭配黄豆芽和其他食物，保持血糖的稳定。
2024-09-25 14:16
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