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肚子痛能否吃黄豆芽
补充说明：肚子痛能否吃黄豆芽
2024-05-10 18:40
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
肚子痛时可以适量食用黄豆芽。
黄豆芽富含维生素C、膳食纤维以及钾元素等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，且不会加重病情。但若患者对黄豆过敏，则不建议食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
如果患者对黄豆过敏则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
在应对腹痛症状时，应避免食用可能加剧胃肠负担或引起气体的食物，如高纤维蔬菜和含糖饮料。同时，保持充足的水分摄入以促进消化道健康也十分重要。
2024-05-10 19:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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