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成人增高钙片真的能长高吗
补充说明：成人增高钙片真的能长高吗
2024-09-02 00:07
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
成人增高钙片对身高增长的作用有限，主要针对青少年时期的人群。
成人增高钙片中的钙元素对于骨骼生长和发育有一定的促进作用，但其效果因人而异。对于已经停止生长的成年人，钙片并不能直接促进身高增长。钙是构成骨骼的重要元素，缺乏钙可能导致骨质疏松等问题。因此，补充适量的钙对于骨骼健康有益。但身高增长主要受遗传因素、生长激素等因素影响，与补钙关系不大。
对于成年人，可以通过均衡饮食、适量运动等方式来维护骨骼健康。同时，保持良好的睡眠和减少压力也有助于整体健康。
2024-09-02 11:01
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
