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减肥面粉可以吃吗
补充说明：减肥面粉可以吃吗
2023-09-23 00:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
减肥面粉一般是可以吃的，但是要控制好摄入量。
减肥面粉一般是指以小麦粉为主要原料，经过加工制作而成的一种面粉。减肥面粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，减肥面粉中的营养成分比较容易被身体吸收和利用，适当吃一些面粉，能够补充身体所需的营养，而且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，对减肥能够起到一定的辅助作用。因此，减肥面粉一般是可以吃的。
但是患者在吃的时候不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。另外，减肥患者在日常生活中还可以适当进行运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，对减肥也能够起到一定的帮助。
2023-09-23 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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