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晚上喝白芸豆黑咖啡能减肥吗

发病时间:不清楚

晚上喝白芸豆黑咖啡能减肥吗

补充说明:晚上喝白芸豆黑咖啡能减肥吗

2024-09-25 17:11

黑咖啡 减肥 咖啡因 失眠

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

晚上适量喝白芸豆黑咖啡可能有助于减肥。
白芸豆黑咖啡中含有咖啡因,可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,从而有助于减肥。然而,需要注意的是,晚上摄入咖啡因可能会导致失眠,因此应适量饮用,并在睡前避免摄入。此外,减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动,单纯依靠喝白芸豆黑咖啡减肥效果可能有限。

2024-09-25 18:29

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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