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晚上喝白芸豆黑咖啡能减肥吗
补充说明:晚上喝白芸豆黑咖啡能减肥吗
2024-09-25 17:11
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晚上适量喝白芸豆黑咖啡可能有助于减肥。
白芸豆黑咖啡中含有咖啡因,可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,从而有助于减肥。然而,需要注意的是,晚上摄入咖啡因可能会导致失眠,因此应适量饮用,并在睡前避免摄入。此外,减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动,单纯依靠喝白芸豆黑咖啡减肥效果可能有限。
2024-09-25 18:29
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