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不吃油脂溶性维生素就无法吸收吗

发病时间:不清楚

不吃油脂溶性维生素就无法吸收吗

补充说明:不吃油脂溶性维生素就无法吸收吗

2024-08-24 21:46

脂溶性维生素 维生素 夜盲症 皮肤干燥 骨骼 利福平 橄榄油

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

不吃油脂溶性维生素可能会影响其吸收,因为它们需要脂肪作为载体。
油脂溶性维生素A、D、E和K需要脂肪作为载体才能被人体吸收。如果缺乏脂肪,这些维生素无法被有效地吸收和利用。长期缺乏油脂溶性维生素可能导致夜盲症、皮肤干燥、骨骼疏松等健康问题。此外,某些药物如利福平也可能影响其吸收。
建议在饮食中适量摄入富含脂肪的食物,如坚果、鱼类和橄榄油,以促进油脂溶性维生素的吸收。

2024-08-26 09:07

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夜盲症 (维生素A缺乏病,蟾皮病,蟾皮症,维生素A缺乏症)

维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病,其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著,对暗适应能力降低,继之结膜、角膜干燥,最后角膜软化,甚至穿孔,故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿,发病高峰多在1~4岁,6岁以上较少见,亚非发展中国家均多见此病,在我国边远地区尚非少见。

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