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脂溶性维生素可溶于水吗

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脂溶性维生素可溶于水吗

补充说明:脂溶性维生素可溶于水吗

2024-06-14 12:30

脂溶性维生素 维生素

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

脂溶性维生素不溶于水。
脂溶性维生素的分子结构中包含非极性基团,使其具有疏水性,难以与水相互作用;而水是极性分子,因此脂溶性维生素不能溶于水。这些维生素主要存在于脂肪组织中,且需要脂肪作为载体才能被吸收,所以它们通常与食物中的脂肪一起摄入。
在某些特殊情况下,如使用特殊的化学方法或添加特定的溶剂,脂溶性维生素可能表现出一定的溶解性,但这种情况较为罕见。
脂溶性维生素是人体必需的重要营养物质,在日常饮食中应均衡摄取各类食物以确保其充分吸收利用。对于存在吸收障碍或其他疾病状态的人群,建议咨询专业医生或营养师的意见,以优化维生素的摄入和管理。

2024-06-14 13:45

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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