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来姨妈头疼怎么办
补充说明：来姨妈头疼怎么办
2024-09-06 12:59
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
来姨妈头疼可以通过调整生活习惯、物理治疗和药物治疗来缓解。
1.调整生活习惯
在经期前，应避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物，多摄入富含维生素B族和钙质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。同时保持充足的睡眠和适量的运动，如瑜伽或散步，有助于缓解头疼症状。
2.物理治疗
可以尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。使用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，或者用冰袋包裹在毛巾中冷敷都可以起到一定的效果。
3.药物治疗
如果上述方法无法缓解疼痛，可以在医生指导下服用非处方止疼药，如布洛芬或阿司匹林等。但需要注意的是，在服用任何药物之前都要咨询医生的意见。
在姨妈期间头疼时，应避免过度劳累和精神压力。可以尝试进行深呼吸或冥想来放松身心，并确保有充足的休息时间。
2024-09-06 14:36
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
