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吃茄子会便秘吗
补充说明：吃茄子会便秘吗
a******W 2024-10-14 09:56
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃茄子一般不会导致便秘的发生。
茄子中含有的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够刺激胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，因此不会出现便秘的情况。但若是长期过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状，所以需注意适量食用。
对于本身存在消化功能障碍的人群，由于机体无法及时将食物完全消化吸收，可能会在体内滞留时间较长，进而增加患便秘的风险。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响胃肠健康。同时也要适当运动，也有助于促进肠道蠕动。
2024-10-14 09:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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