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熬夜以后生物钟就乱了
补充说明:熬夜以后生物钟就乱了
2023-07-04 11:05
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
熬夜以后生物钟乱了,通常是因为睡眠不足、内分泌失调、神经衰弱等原因导致的。
1、睡眠不足
通常情况下,人体的正常作息时间应该是晚上10点到早上6点,如果超过这个时间还不睡觉,就属于熬夜。经常熬夜会导致睡眠不足,从而引起生物钟紊乱,出现失眠、睡眠质量差等症状。建议患者平时早睡早起,避免熬夜。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜,就会打乱身体的内分泌系统,从而导致内分泌失调,出现生物钟紊乱的情况。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜。同时,患者还可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物来治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱的发生一般与长期的紧张和高压环境有关,是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,患者常伴有睡眠障碍、注意力不集中、疲劳等症状。因此,患者熬夜后会出现生物钟乱了的情况,可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物来治疗。
除此之外,患者熬夜以后生物钟乱了,还可能是因为精神分裂症导致的。建议患者及时就医检查,明确病因后遵医嘱进行相应的处理。
2023-07-07 17:13
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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糖皮质激素只能作为对症治疗,只有在某些内分泌失调的情况下,才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症,详见说明书。
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生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。