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没吃饭能吃维生素b6吗
补充说明：没吃饭能吃维生素b6吗
2024-06-12 16:38
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
空腹状态下可以适量服用维生素B6，但不建议长期空腹服用。
在空腹状态下，人体处于能量需求较高的状态，此时适量服用维生素B6可以满足部分需求，不会对身体造成负面影响。然而，长期空腹服用可能导致胃肠道不适，还可能干扰其药物的吸收。因此，虽然可以空腹服用维生素B6，但应避免长期如此，以保护胃肠道健康。
如果存在严重的营养不良或消化系统疾病，如溃疡、炎症等，则不宜空腹服用维生素B6，以免加重症状或影响治疗效果。
对于需要补充维生素B6的人群，在选择口服制剂时，应注意查看产品标签上的成分信息，并遵循医生或药师的指导使用。同时，饮食中也应适当增加富含维生素B6的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以达到全面均衡的营养摄入。
2024-06-12 18:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
