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一叫就醒是不是睡眠质量差引起的

发病时间:不清楚

一叫就醒是不是睡眠质量差引起的

补充说明:一叫就醒是不是睡眠质量差引起的

2024-10-08 10:02

睡眠质量 睡眠

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

一叫就醒可能睡眠质量差。
睡眠质量差可能导致睡眠过程中出现中断,如浅睡眠、频繁的快速眼动期睡眠等,这些因素可能导致睡眠不深,容易被外界声音或轻微刺激唤醒。因此,如果经常出现一叫就醒的情况,可能与睡眠质量差有关,建议关注睡眠环境、睡眠习惯和睡眠质量,必要时寻求专业医疗建议。

2024-10-08 12:02

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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