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孕5个月，能吃公鸡肉吗
补充说明：孕5个月，能吃公鸡肉吗
2023-08-22 22:27
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕5个月可以吃公鸡肉，但要注意适量。
公鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体健康有一定的好处。而且公鸡肉中含有丰富的维生素，可以促进胎儿的生长发育，也可以提高自身的免疫力。但公鸡肉中含有较多的脂肪，如果食用过多，可能会导致体内的脂肪堆积，从而出现肥胖的情况，也不利于胎儿的生长发育，所以建议孕妇适量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而可以预防便秘。同时孕妇也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2023-08-24 20:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
