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青少年吃公鸡有什么好处
补充说明：青少年吃公鸡有什么好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
青少年吃公鸡有补充营养、健脾养胃、补肾壮阳等好处。
1、补充营养
公鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，青少年适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
2、健脾养胃
公鸡肉质细嫩，青少年食用后可以促进胃肠蠕动，起到健脾养胃的作用，同时还可以起到补气养血的功效。
3、补肾壮阳
公鸡可以入肾经，具有补肾壮阳的功效，青少年适量食用后可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。
除此之外，青少年吃公鸡还可以起到补气养血等好处，但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
青少年吃公鸡一般可以为人体补充营养、提供能量和满足人体的需求等。
1、为人体补充营养：公鸡肉营养丰富，能为大脑发育提供DHA，促进大脑发育，提高人类智商。2、提供能量：公鸡肉可以补充人体大量的微量元素铁和锌，促进人体造血功能，增强免疫力。3、满足人体的需求：公鸡肉还可以补充人体所需的维生素A和维生素D，有利于保护视力和预防佝偻病。
公鸡肉富含蛋白质和脂肪，过度食用会导致肥胖，这不利于健康，应该注意适量食用。特别是消化不良、慢性胃肠道疾病人群，不建议一次性过多摄入，以免增加消化负担。
2022-08-23 10:33
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