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番薯和地瓜是一个东西吗
补充说明：番薯和地瓜是一个东西吗
2023-09-23 02:49
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
番薯和地瓜一般不是一个东西，是两种不同的食物。
番薯是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当地吃一些番薯，可以给身体补充所需要的营养，同时也能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化。而地瓜是一种比较常见的食物，其中含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃一些地瓜，可以给身体补充能量，同时也能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化。由于番薯和地瓜中都含有一定的糖分，所以糖尿病患者在食用时应注意适量，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
如果患者食用番薯和地瓜后出现了身体不适的症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中患者应注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。
2023-09-23 21:12
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