首页> 中医科> 中医内科> 生物钟固定算熬夜吗

生物钟固定算熬夜吗

发病时间：不清楚

生物钟固定算熬夜吗

补充说明：生物钟固定算熬夜吗

a******W 2024-10-12 14:29

生物钟睡眠质量失眠头痛

我要咨询

其他人还在看

实火的症状有哪些晴王的功效与作用中焦不通上热下寒吃什么中成药肾虚是怎么引起的膀胱经不通的症状脾肾阳虚湿气重吃什么中成药最好

精选回答(1)

于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

固定的生物钟不算熬夜。
固定的生物钟是指生物体内的生物节律与外界环境相适应，形成了一定的时间规律，此时机体处于正常的状态下运作，不会影响到自身的健康，所以不算熬夜。
长时间固定作息时间可能会影响睡眠质量，进而导致失眠、头痛等不适症状发生。
建议在日常生活中保持良好的作息习惯，避免过度劳累，以免影响身体健康。

2024-10-12 14:29

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

阿戈美拉汀片

首个褪黑素受体激动剂，具有良好的抗抑郁效果。主要用于抗抑郁、抗焦虑、调整睡眠节律及调节生物钟作用。

通气鼻贴

可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

柴银颗粒

中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。

焦虑抑郁神经衰弱乏力风热感冒热感冒