搜索
发病时间:不清楚
肚子有赘肉能不能练腹肌
补充说明:肚子有赘肉能不能练腹肌
2024-10-08 11:04
腹肌
我要咨询
精选回答(1)
张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长:脊柱微创
提问
肚子有赘肉不能练腹肌。因为赘肉是脂肪堆积,而腹肌是肌肉组织,两者是不同的。如果只是单纯地锻炼腹肌,而没有减少脂肪,那么腹肌会显得不明显,甚至被脂肪覆盖。因此,要练出明显的腹肌,需要结合有氧运动和力量训练来减少脂肪,同时进行腹肌训练。
2024-10-08 12:16
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
相关医院
查看更多>>
健康问答
推荐医生更多
张晓梅 主治医师
上海时光整形外科医院
何晋龙 副主任医师
徐怀河 主治医师
王昀启
济南甲状腺医院
蔡惠英 主任医师
南京天佑儿童医院
张青龙 主任医师
健康资讯更多