首页> 精神心理科> 失眠症> 失眠症专科怎么治疗

医生回答(1)

易茶敏 主治医师 三甲

提问

失眠症可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

失眠症可能是由于心理压力过大、精神过度紧张等原因引起的,会导致患者出现入睡困难、睡眠质量差、注意力不集中等症状。建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶,可以促进睡眠,还可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,也可以缓解精神压力,有利于改善失眠症的情况。

2、药物治疗

如果患者失眠症比较严重,通过上述治疗方式效果不佳,可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,可以起到镇静的作用,改善失眠症的情况。另外,患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。

3、心理治疗

心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方法,改变患者对睡眠的错误认知,降低不良情绪的影响,进而改善睡眠质量。

4、物理治疗

如果患者出现失眠症,可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗,可以促进血液循环,有利于改善失眠症的情况。

5、中医治疗

失眠症患者可在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗,可以起到疏通经络、促进气血运行的作用,有助于改善失眠症的情况。

另外,如果患者失眠症的情况比较严重,建议及时就医,以免延误病情。

2023-11-04 01:39

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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