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黑咖啡真的能减肥吗
补充说明：黑咖啡真的能减肥吗
2023-08-24 21:02
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
黑咖啡可以辅助减肥，但不能起到主要作用。
黑咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使人体处于兴奋状态，从而起到提神醒脑的作用，有助于缓解疲劳。黑咖啡还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而起到辅助减肥的作用。但需要注意的是，黑咖啡减肥的效果有限，不能作为主要减肥手段。此外，黑咖啡中的咖啡因还会刺激心脏和呼吸系统，过量饮用可能会导致失眠、心悸、头晕等不适症状。
如果想要减肥，建议采取科学的方法，比如控制饮食、适当运动等。饮食上，患者需要避免食用炸鸡、奶油等高脂肪、高热量的食物。患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，有助于减肥。患者还可以适当进行慢跑、游泳等运动，有助于促进脂肪消耗，从而达到减肥的目的。
2023-08-25 20:19
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
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