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黑咖啡配纯牛奶可以减肥吗

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黑咖啡配纯牛奶可以减肥吗

补充说明：黑咖啡配纯牛奶可以减肥吗

2024-09-25 10:44

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

黑咖啡加纯牛奶可以辅助减肥。
因为黑咖啡中的咖啡因可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，而纯牛奶则提供了蛋白质和钙质，有助于增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。但需要注意的是，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动，单纯依靠黑咖啡加纯牛奶减肥效果有限。

2024-09-25 14:25

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