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白癜风患者如何减少“节后综合症”的困扰
补充说明：白癜风患者如何减少“节后综合症”的困扰
2023-07-26 13:06
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
白癜风患者可以通过饮食调理、注意休息、适当运动、保持良好的心态、避免接触刺激性物质等方式来减少“节后综合症”的困扰。
1.饮食调理：在日常生活中，建议白癜风患者可以适量食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。同时，还可以适量饮用温水，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够改善症状。
2.注意休息：由于春节期间人们通常会熬夜或过度劳累，因此容易出现睡眠不足的情况，从而诱发各种不适的症状。因此，建议患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，有助于改善不适症状。
3.适当运动：如果患者平时不经常进行体育锻炼，可能会导致免疫力低下，此时更容易受到细菌和病毒的感染。因此，建议患者可以根据自身情况适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高抗病能力，对缓解上述情况有利。
4.保持良好的心态：此外，还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，以免影响心情。
5.避免接触刺激性物质：在外出时要做好防晒措施，避免紫外线直射皮肤，也要避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，否则会导致白斑面积进一步扩大，对身体健康造成不利的影响。
2023-07-28 02:22
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白癜风是一种难治性皮肤病，一般为局部或泛发性色素脱失，全身各部位均可发生，如眼、耳的色素细胞也可累及；因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主，同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为，局部皮肤呈乳白色斑，患处的毛发可正常，也可变白；但一般不痛不痒，如果白斑面积较大，在夏日暴晒后，偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多，如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2％，随着生活节奏的加快和空气污染的加重，白癜风发病率逐年增加。
