首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 失眠症状很严重

医生回答(1)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

失眠症状很严重,可能是环境因素、心理因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、环境因素

如果患者睡眠环境比较嘈杂,或者室内温度过高、过低,都会对患者的睡眠质量造成影响,导致患者出现失眠的症状。建议患者营造良好的睡眠环境,保持室内温度适宜,睡前可以喝一杯温牛奶,有助于改善睡眠质量。

2、心理因素

如果患者平时工作压力比较大,可能会导致精神紧张、焦虑,从而出现严重失眠的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持良好的心态。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

3、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,引起神经衰弱,从而出现失眠、头晕、头痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

如果患者长期精神过度紧张,可能会导致大脑神经过度兴奋,从而诱发焦虑症,出现失眠、心慌、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、抑郁症

如果患者长期精神压力过大,可能会导致体内激素水平发生变化,从而诱发抑郁症,出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

日常生活中,建议患者保持良好的心态,避免过度紧张,可以通过听舒缓的音乐进行改善。如果失眠症状持续加重,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-11-04 00:04

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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