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炒冬笋要焯水吗
补充说明：炒冬笋要焯水吗
2023-09-23 03:04
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
炒冬笋一般不需要焯水，直接清水炒即可。
冬笋是一种比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、膳食纤维以及维生素，而且矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。在炒冬笋的时候可以直接清水炒，不需要添加任何调料，也不会破坏冬笋的营养成分。
在日常生活中，还可以多吃一些其他的蔬菜，比如油菜、菠菜、白菜等，保持身体营养均衡，可以使身体更加健康，如果吃了辣椒、生姜、大蒜等刺激性的食物，容易对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等，对身体健康造成影响。如果患者不小心吃了过多的炒冬笋，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
2023-09-23 21:14
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