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呼气吸气可以瘦肚子吗
补充说明：呼气吸气可以瘦肚子吗
2024-09-25 17:07
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
呼气吸气可以瘦肚子，但效果有限，需结合运动和饮食控制。
呼气吸气是一种简单的呼吸练习，通过调整呼吸节奏和深度，可以增强腹部肌肉的活动，从而有助于减少腹部脂肪。然而，单纯依靠呼气吸气来瘦肚子效果并不显著，需要结合其他运动方式和饮食控制，如有氧运动和力量训练，以及减少高热量、高脂肪食物的摄入，才能达到更好的减肥效果。
2024-09-25 18:26
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
