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睡不着觉怎样办
补充说明:睡不着觉怎样办
2023-07-14 09:53
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精选回答(1)
睡不着觉可能是精神压力过大、气血不足、肝火旺盛等原因导致的。
1、精神压力过大
精神压力过大可能会影响神经系统,导致失眠、多梦等症状。建议可以通过听音乐、散步等方式转移注意力。
2、气血不足
气血不足可能会导致脏腑功能减退,引起失眠、多梦等症状。建议可以在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能会导致肝阴不足,引起失眠、头晕等症状。建议可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗。
除此之外,还可能是心火旺盛、肾阴虚等原因导致的,建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:54
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