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番茄怎么美白
补充说明：番茄怎么美白
2023-08-30 23:25
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
番茄一般没有美白的功效，所以不存在怎么美白的说法。番茄是一种常见的蔬菜，营养丰富，适量食用对身体有一定的好处，如补充营养、促进消化、保护皮肤、辅助改善缺铁性贫血、保护眼睛等。
1、补充营养
番茄中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
番茄中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用番茄，有利于改善不适症状。
3、保护皮肤
番茄中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，具有一定的保护皮肤的功效。
4、辅助改善缺铁性贫血
番茄中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的生成，具有辅助改善缺铁性贫血的功效。
5、保护眼睛
番茄中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用番茄在一定程度上还可以保护眼睛。
但患者要注意适量食用番茄，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。此外，对番茄过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-08-31 20:31
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
