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打完消炎针之后可以吃木薯吗
补充说明：打完消炎针之后可以吃木薯吗
2023-08-07 16:54
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
通常情况下，打完消炎针之后一般可以吃木薯，但要注意适量食用。木薯是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、镁等成分，可以补充人体所需的营养物质。而且木薯中的蛋白质可以促进免疫球蛋白的合成，提高机体的免疫力，增强人体对病原菌的抵抗力。所以，在打完消炎针后可以适量吃木薯。但要注意，木薯中的淀粉含量比较高，不易消化，如果过量食用，可能会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。在打完消炎针后，要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要避免食用辛辣、油腻等刺激性的食物，例如辣椒、火锅等。并且要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。
2023-08-08 20:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
