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维生素c是脂溶性维生素吗

发病时间:不清楚

维生素c是脂溶性维生素吗

补充说明:维生素c是脂溶性维生素吗

a******W 2022-01-12 15:39

维生素 脂溶性维生素 维生素C 水溶性维生素 维生素A 中毒 维生素C缺乏 肝脏

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医生回答(1)

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

维生素C不是脂溶性维生素。
维生素C是非必需脂肪酸,因为它可以从日常饮食中的其他来源获得。它是一种水溶性维生素,这意味着它可以溶解在水中,并且每天通过尿液排出体外。
脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,它们不能被身体立即利用,而是储存于体内,因此摄入过量可能会导致中毒。
对于维生素C缺乏的人群,可以通过食用新鲜水果和蔬菜来补充其需求。脂溶性维生素则需要通过肝脏代谢后才能发挥作用,长期大量摄取可能导致积累和毒性反应。

2024-03-27 06:18

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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