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吃什么可以去狐臭
补充说明：吃什么可以去狐臭
a******W 2022-01-08 16:28
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去狐臭可以适量食用卷心菜、酸奶、菠菜、香蕉、苹果等食物。但需要注意的是，食物并不能完全去除狐臭，若症状严重或持续不改善，建议咨询医生进行专业治疗。
1.卷心菜
卷心菜富含硫化合物，这些物质能够被细菌分解产生一种具有抗菌作用的化学物质，从而减少汗腺中的细菌数量。 此外，硫化合物还有助于抑制体内产生的异味分子。长期食用可减轻狐臭症状。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，其代谢产物乳酸能调节皮肤表面pH值，减少细菌繁殖，从而降低狐臭的发生概率。 同时，还能够促进表皮细胞更新，改善皮肤微生态环境。适当摄入对缓解狐臭有积极影响。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和E等抗氧化剂有助于清除体内的自由基，减少因氧化应激导致的异味。 此外，菠菜中的镁元素也有助于放松平滑肌，改善血液循环，从而减少出汗量。经常食用可辅助减轻狐臭。
4.香蕉
香蕉含有钾元素，可以帮助平衡体内电解质，预防因电解质失衡引起的多汗症，进而减少狐臭发生。 另一方面，香蕉富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善排便情况，间接减少汗腺分泌。适量食用有利于减轻狐臭。
5.苹果
苹果属于碱性食品，可以中和体内的酸性物质，帮助维持身体的酸碱平衡，减少因体质偏酸引起的狐臭。 苹果还能提供一定的水分和营养素，保持皮肤健康。每天吃一个苹果对于控制狐臭有益处。
建议患者日常注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，尤其是腋下部位。同时避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重狐臭的症状。
2024-01-09 14:57
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狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。 大多数狐臭患者有家族遗传史，有统计显示，有明显遗传倾向的约占60%以上。另外，狐臭的人种学倾向特别明显，白色人种、黑色人种、棕色人种患有患有狐臭这占绝大多数，因此他们中没有狐臭反而少见，狐臭在他们的人群中并不是疾病，在西方，狐臭的英文单词(B.O)body odor就是体味的意思。 由于黄色人种的体味(狐臭)极轻，一旦谁的体味较重(狐臭明显)，周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病。患有狐臭，会因此形成较重的心理负担，影响婚姻、就业、升学、交友等。很多患者因此造成性格、思维的不正常，狐臭就真的变成了一种疾病---心理疾病。
多发人群：青春期最为明显，女性多于男性
临床检查：温度与出汗
治疗费用：市三甲医院约(1000 ——10000元）
