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维生素c的可以美白吗
补充说明：维生素c的可以美白吗
2024-09-06 13:53
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
适量摄入维生素C可以辅助美白肌肤，但效果因人而异，并需注意摄入量和可能的副作用。
维生素C可以美白是因为其具有抗氧化作用，能减少黑色素的生成。此外，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性。然而，维生素C的效果因人而异，个体差异、皮肤类型和日常护肤习惯都会影响其美白效果。同时，长期过量摄入维生素C可能会导致胃肠道不适。
对于想要美白的人群，除了补充维生素C外，还应保持良好的生活习惯和饮食均衡。
2024-09-06 14:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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1、慢性粒细胞白血病（CML）有效，并可用于对马利兰耐药的CML；2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效，与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
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